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¿Pero qué es la presencia? Con lo cansina que s

¿Pero qué es la presencia?

Con lo cansina que soy, este post no puede faltar
Es la base

El cuerpo está programado para vivir de forma automática y cuando nos vamos, no estamos presentes, vuelve a sus programas automáticos
Así de simple

Cuando estamos presentes y habitamos nuestro cuerpiviris, a través de la respiración, nuestro cuerpo confía de nuevo y pasamos a ser nosotras, las almas que somos, las que llevamos la voz cantante...

Tomamos el mando, y nuestras células se reprograman y desprograman para nuestro mayor bien, aunque la mente no entienda un pimiento

👉La presencia es habitar tu cuerpo en este instante, estar justo aquí y ahora

Es sentir el movimiento de tu pecho al inhalar y al exhalar

Da igual lo que esté sucediendo, lo califiquemos de bueno o malo, si estamos presentes nuestro cuerpo responde a nuestro entorno de una manera muy distinta
Responde con coherencia y amor

Y por eso soy tan cansina con lo de respirar en nuestros pechotes. Porque si simplemente nos paramos, aunque sólo sea un segundo, a observar el movimiento de nuestro pecho mientras nuestro cuerpo respira...

PASAN COSAS como: "ya no me afecta esto tanto", "tengo más energía", "no entro en el conflicto como antes", "ya no voy con prisas", "esto ya no va conmigo", "no quiero y punto"... Te suena??

Yo le llamo "los de repentes"

Ayer en nuestro 2° encuentro de la 3° Edición del programa Hacia una Vida Consciente ya se compartieron de repentes, clicks, tomas de conciencia. Algunos de ellos se dieron durante el propio encuentro.
Estos me encantan porque ver sus caras (y la mía 😃) en esos momentos no tiene precio... Se siente su transformación justo en ese instante😍

Por eso el acompañamiento es maravilloso, porque te das el tiempo de parar y sentir y ahí PASAN COSAS de nuevo. Muy fuerrrrte y amoroso
Y yo te acompaño feliz de la vida

Pues venga... Vamos al lío... Para ahora mismo, un segundo, siente tu pecho moverse al respirar... Y así cada vez que te acuerdes... Acumula segundos de presencia y con el tiempo, verás

Y es que hay mucho amor en un segundo de presencia
No te imaginas la repercusión de ese segundo
Así que RESPIRA

Si tú ya practicas, cuéntame qué COSAS te PASAN🤗

Eva eres una ilusa Eva eres demasiado idealista Ev

Eva eres una ilusa
Eva eres demasiado idealista
Eva eso es una utopía
Eva el amor no existe como tú lo imaginas
Eva eso es imposible
Eva no te flipes
Eva vives en los mundos de yupi
Eva ojalá todo pudiera ser como tú imaginas pero no es así

Eva, Eva, Eva

Mientras tanto Eva llevaba una vida muy común, es decir, llena de sufrimiento, esfuerzo, dolor, rupturas, sinsentidos continuos, dolencias, dificultades económicas, y suma y sigue (por supuesto alguna alegría en medio)

Confía en eso que te dice:
"Tiene que haber otra manera"
"Esto no tiene sentido"
"A qué he venido a este mundo?"
"No entiendo nada"

Cuando te preguntas eso es que estás conectando con la verdad, con tu esencia, es porque todo empieza a tener sentido

Se abre la puerta a recordar quién eres en realidad, pero tu programación automática no te permite, aún, vivir desde ahí

Respira y confía en tu sentir

La presencia es la clave

Este mensaje de mi guía molón lo deja claro👇🏻

"Buenos días pequeño sol
Eres un ser r-evolucionario
Y estás en plena r-evolución
Ya no hay vuelta atrás

El mundo se descubre ante ti y tú eliges descubrirlo

El mundo ya nunca volverá a ser lo que creías que era, porque nunca lo fue

Estás por fin comprendiendo quién eres y qué haces aquí
Y eso es, sin duda, apasionante

Ya sabes que no hay que hacer malabarismos para experimentar esta grandeza

Sólo mantente presente
En el centro de tu pecho
Esa es la puerta

Ya no hay vuelta atrás
Ya estás ahí

Disfruta del espectáculo de amor y magia que se despliega ante ti

Respira y disfruta de la aventura

Bienvenida, por fin, a la verdadera realidad

Te amo"

Por eso me dedico a acompañar
Creo en los milagros
Porque veo y vivo la magia en cada uno de mis átomos, en la vida
Y ahí entras tú, que te sientas frente a mí
Veo lo que tú intuyes pero aún no puedes experimentar del todo, o no te crees lo que ya experimentas y te acompaño a integrarlo, a creerlo, a que crees tu nueva realidad
Que no es otra cosa que vivir desde el amor más puro, desde la paz real

Es una fucking aventuraca, como diría mi Scottish man

Nos mudamos de la mente al corazón
De la normalidad a la magia

Respira en tu pechote y dime:
¿Tú también eres idealista?😜

¿Sientes incomodidad? Son tiempos de cambios, mu

¿Sientes incomodidad?

Son tiempos de cambios, muchos, a cascoporro. No pasan desapercibidos para nadie y no van a parar, porque estamos en un momento evolutivo de la humanidad histórico y revolucionario que empieza a nivel celular y se manifiesta en lo que puedes ver con tus ojos humanos

Yo siento que son momentos apasionantes llenos de infinitas posibilidades, de nuevas aventuras

Si esto te está produciendo incomodidad, y entras en la impaciencia, e incluso crees que es algo personal (que ya te digo yo que no lo es) lee atentamente...

La salida, la solución siempre siempre siempre es la misma

Presencia

La (bendita) incomodidad nos trae un mensaje muuuy claro. Da igual que sea incomodidad física, mental o emocional, el mensaje es el mismo:

"Mantente presente
Respira conscientemente
Querer entender y buscar solución desesperadamente solo te trae más y más incomodidad, que no es otra cosa que un grito para que vuelvas a ti, a tu cuerpo

Nada que hacer, solo respira y desde ahí te llegará lo que verdaderamente necesites: información, acción, palabras que decir o no decir, nada que hacer...

Es una elección. Puedes continuar en la búsqueda, en el control, o puedes abandonarte al sentir y ver qué pasa y permitir la verdadera transformación

¿Qué eliges tú?"

Respira y me cuentas 💛

No te hace falta entender nada Déjame decirte qu

No te hace falta entender nada

Déjame decirte que cuando estás en esa búsqueda impaciente de explicación, solución o respuesta te alejas de tu cuerpo, lo deshabitas, te vas, estás ausente, entras en el automático, en la frecuencia del miedo/mental

Y es cuando estás presente que la magia sucede
Bajo el calor de tu presencia tus células se prestan disponibles a la transformación, se dejan atravesar por una información que proviene de la frecuencia del Amor y que reprograma al ser humano que habitamos con códigos que son la pera limonera, aunque la mente no entienda na

Si estás presente
Pasan cosas 😏

Aquí va un mensaje de hace un tiempo que hoy viene al pelo

Con este momento revolucionario que estamos viviendo, en el que lo viejo se cae y, a través del supuesto caos, todo se empieza a ordenar👇🏻

"Buenos días pequeño 🌞
Siente la electricidad que corre por tus manos, y así en todo tu cuerpo

La información te llega, y se distribuye de una manera tan inteligente que no te hace falta ninguna explicación. Lo único que debes hacer tú es darte el tiempo y estar presente y el trabajo será hecho

Cuando creemos que debemos controlar la manera en la que la vida actúa en nosotrxs, entramos en la pequeñez

Cuando confiamos en que una sabiduría superior hace su trabajo de manera eficiente y solo con la ayuda de nuestro esfuerzo por estar presentes, ahí estamos brillando, ahí estamos haciendo el acto más generoso y valiente para la creación del nuevo mundo

Un mundo regido por la fuerza del Amor. Y no la del miedo. Un mundo en el que tu paz interior será el reflejo de la paz a gran escala

Confía en la fuerza de la vida que pasa por ti Date el tiempo de sentir y escucha y desde ahí tus elecciones, decisiones y acciones serán coherentes, y serán parte de la cadena para crear tu nueva realidad

Confía, respira y el camino se irá abriendo ante ti, prácticamente sin esfuerzo. El único esfuerzo permitido es estar presente, estar disponible desde la observación de tu respiración fisiológica

Tan simple como eso y serás un ser revolucionario

Gracias por escuchar
Te amo"

Respira en tu pechote y estarás brillando. Eres un ser revolucionario cuando estás presente, sin más💛

Sólo mantente presente Es tan fácil irse del cu

Sólo mantente presente

Es tan fácil irse del cuerpo
Es tan fácil dejarse secuestrar por la mente, que no es otra cosa que el inconsciente colectivo y que ahora está apretando muuucho las tuercas
Es tan fácil identificarse al personaje

Es tan fácil que la mente te diga que todavía te quedan muchos cursos, formaciones, rituales, rutinas de autocuidado por hacer para, por fin, estar en paz

Y pa eso estoy yo aquí 😏
Pa recordar una y otra vez que hay otra manera, más fácil. Solo hay que acumular segundos de presencia, y entonces, PASAN COSAS

Pasa que comienzas a vivir desde un nuevo lugar que es la hostia, y no hay color. El mismo cuerpo en el mismo planeta pero desde otro lugar: el alma que eres

Mensaje de #miguiamolon

"Buenos días pequeño 🔆

Simplicidad
Simplicidad
Simplicidad

Sólo mantente presente

Siente el calor del Sol que eres en cada una de tus células
Siente la quietud en tu interior
Siente el silencio que se produce cuando habitas tu cuerpo de manera consciente

Desde ahí sucede la transformación
Desde ahí sucede la creación de una nueva realidad

Desde la simplicidad

Cada vez que respiras, cada vez que acumulas un segundo de presencia tu ADN se reajusta a nuevos códigos, a nueva información

Cada vez que estás presente, cada vez que respiras conscientemente tus células se abren a información veraz, información elevada que transforma tu mundo interior, el mundo en el cual tú vives

Simplicidad
Simplicidad
Simplicidad

Cuando sientas los esfuerzos inútiles de tu mente por entender esto: Respira
Cuando quieras llevar razón: Respira
Cuando te veas en la lucha y en la búsqueda de razones: Respira
Cuando estés en paz: Respira

Este es el único esfuerzo útil a realizar
Tu única misión real
Esta es la base

Respira, siente y confía
Y sigue respirando

Algo grande ocurre dentro de ti
Cuando respiras

Te amo"

Si algo me impulsa a acompañaros a vivir desde la presencia es porque tengo la certeza absoluta de que se puede

En mi programa Hacia una Vida Consciente experimentas esta simplicidad
Dos de las palabras que más me comparten mis chicxs son Liberación y Alivio

¿Qué sientes al leer este mensaje? Te leo👀

Así que Respira en tu pechote 💛
Te acompaño

"Eva eres demasiado idealista" Siempre he creído

"Eva eres demasiado idealista"

Siempre he creído que otra vida era posible
Siempre he creído que no era necesario estudiar tantas cosas inútiles que tenía que memorizar y que más tarde olvidaba
Siempre he creído que el cuerpo era poderoso y que tiene una capacidad de transformación mucho más potente de lo que me decían
Siempre he creído que había algo más que no nos estaban contando
Siempre he creído en un mundo mejor
Y nunca jamás perdí la esperanza
Nunca

Algo dentro de mí gritaba fuerte: "Eva, otra vida es posible y tú puedes"

A veces dudaba de esa voz, porque se me ponía la cosa jodía y me llegaba el pensamiento de "Hostia Eva, igual es que la vida es esto, sufrir, esforzarse un montón y ya" (la frecuencia del miedo al acecho)

Porque la vida de Eva no ha sido, precisamente, un camino de rosas, por si alguien dice "claro Eva pero es que tú no has pasado por...". Podría escribir un libro desde la voz del sufrimiento y te sorprenderías, pero ya no me identifico con mi historia personal, soy mucho más que eso

A pesar de eso, siempre sentí la certeza de que era posible, siempre, aunque fuera sutil y persistí en la búsqueda de ese mundo mejor

Me han repetido en muchas ocasiones: "tú es que eres muy idealista"

Ahora muchas de esas voces me preguntan: "¿Cómo lo haces?"

Miles de terapias, libros, cursos, hostiones como panes después, descubrí la presencia como forma de vida. Confirmé que mi voz interior decía la verdad y aquí estoy, con una necesidad imperiosa de gritar a los cuatro vientos que...

¡OTRA FORMA DE VIVIR ES POSIBLE!

Mi intención en esta comunidad, con mi trabajo y en todo lo que hago es que aprendas a escucharte de verdad, te escuches, confíes en lo que escuchas dentro de ti y elijas vivir desde tu voz interior, que seguro ya te habla

La Eva, que ha tenido una vida de mucho sufrimiento, pero que gracias a ser una "ilusa e inocente idealista" siempre creyó en la voz del corazón, te acompaña a descubrir que eres la hostia total, que tienes un poder que no imaginas y que está a un segundo de distancia

Por un mundo mejor
Es el momento
¿Escuchas tu voz?

Respira en tu pechote💛

Nada es personal Poniendo amorcete y luz a lo que

Nada es personal

Poniendo amorcete y luz a lo que TO QUISQUI está viviendo

Este vídeo lo subí esta mañana a los stories, precisamente porque al vivir desde el sentir, cuando sientes compartir, compartes y listo. Sin pensar

Y estoy recibiendo muuuuchos privados agradeciendo, así que aquí lo tenéis pa ziempre

El inconsciente colectivo es la mente universal que rige todas nuestras mentes

Imagina un ordenador central del que dependen el resto de ordenadores secundarios y que el pc central puede hacer lo que le dé la gana

El que está en un ordenador secundario cree que está solo (ego), que lo que hace ahí está solo ocurriendo ahí, pero nanai de la china

Pues así funciona tu mente
Tu mente es un ordenador secundario dirigido por un ordenador central que es la mente universal, o inconsciente colectivo, donde están todos los pensamientos, programas y creencias desde que somos humanidad

Estar presente, bajar al corazón es lo que nos saca de ahí. Lo que hace que el mando de nuestra vida ya no lo lleve ese ordenador central que mueve los hilos, y que creo ser yo

Si bajas al pechote, cada vez que respiras conscientemente, el ordenador central no tiene acceso a tus actos y a tu vida
Lo va a intentar por todos los medios, pero con práctica y entrenamiento cada vez tendrá menos acceso a ti

Y desde este nuevo lugar, el alma que eres, tu corazón toma el mando y accedes a la fuente universal del amor incondicional e ilimitado desde donde pondrás en tu disco duro nuevos programas mucho más poderosos, únicos y amorosos a más no poder

Otra vida es posible
Un sí rotundo
Certeza absoluta
No tienes que creer lo que digo
Esto hay que vivirlo

Te acompaño

Respira, por dios y por la virgen!
Y cuanto te veas arrastrado por tus pensamientos y comportamientos automáticos, respira y di en alto:

NADA ES PERSONAL

Os quiero 💛

El sol eleva nuestra frecuencia y nos trae informa

El sol eleva nuestra frecuencia y nos trae información

Hace tiempo que empecé a disfrutar y a sentir el sol desde una perspectiva diferente, más amplia, y más profunda que el simple hecho de que nos da luz, calor, vitamina D

Teniendo en cuenta, y esto es importante, que la experiencia terrenal es una experiencia que elegimos, te invito a vivirla como si estuvieras dentro de un (vídeo) juego. La pantalla actual es potente y una gran oportunidad para despertar y crear el Nuevo Mundo. Desde esta perspectiva se hace más liviana

Una de las intenciones del inconsciente colectivo es mantener dormida a la humanidad para no despertar nuestro poder ilimitado. Yo ya lo estoy viviendo en mis carnes, y por eso insisto en que PASAN COSAS

Entre otros muchos condicionamientos y programas, han hecho creer al ser humano que el sol es peligroso y que hay que protegerse con potingues químicos y gafas de sol. Evidentemente no te digo que te pongas en pleno agosto a las 15h con Cocacola en la piel. ¡Escucha a tu cuerpo!

El sol activa programas potentacos😏

Lee atentamente:

"Las células de tu cuerpo responden al cerebro de tu cabeza.
El cerebro de tu cabeza está bajo las órdenes del cerebro de tu corazón.
El cerebro de tu corazón recibe sus impulsos de la Tierra
La tierra está conectada directamente con el Sol
El sol transforma entonces los átomos de las células de tu cuerpo...
CUANDO ESTÁS PRESENTE"

¡Somos luz en esencia!

Cuando tomes el sol, está bien que lo hagas para sintetizar la vitamina D, pero si a su vez respiras en tu pechote, estarás presente en tu cuerpo y cuando estás presente en tu cuerpo, tus células elevan su frecuencia, y cuando elevas tu frecuencia... PASAN COSAS 😎

El sol, sin duda, eleva tu frecuencia y te trae tela de información muy valiosa, sobre todo si estás presente, aunque la mente no entienda un pijo. Esto nos reprograma a otro nivel, necesario para nuestra evolución como almas y como humanidad

Está pasando algo grande
Os acompaño a desmontar lo que creíamos que era la vida, el mundo y tú mismx
Os acompaño a ser libres, de verdad
Otra vida es posible
Sí, rotundamente sí
Esto no se explica, se vive

Respira en tu pechote 💛😎

Caer al corazón💚 Una respiración profunda muu

Caer al corazón💚 Una respiración profunda muuuy cuqui

📷Mi Kenia haciendo Sungazing

Os traigo este regalico de recordatorio para l@s que ya lo practicáis y para l@s que acabáis de llegar a esta comunidad de vida consciente

Y porque estoy mu emocioná porque hoy comienza la 3° Edición del programa grupal Hacia una Vida Consciente. En estas fechas hace un año que lancé por primera vez este viaje... Y han PASADO COSAS, mogolloni😎

Deseando poner cara al nuevo grupo y poner la cara de pillina de "estos no saben dónde se han metío😂😂😂"

A lo que voy...

¿Desde dónde caer al corazón?🤷‍♀️🤷‍♂️

Esta frase la escuché por primera vez en mi formación de Terapeuta Consciente y me pareció taaaan bonica y taaaaan útil!

Es otra forma de decir: desconectar de la mente, bajar de la mente, aquietar la mente... centrándonos en el corazón 💛
O mi famosa: "Nos mudamos de la mente al corazón"

De ahí mi insistencia en Respirar en el pechote 💛

Os cuento cómo lo uso exactamente para que lo pongas en práctica "rait nau" y además dura un peo (para que la mente no pueda decirte "uff no tengo tiempo")😎👇

PARA UN INSTANTE Y EXPERIMENTA

👉Inhala por el tercer ojo imaginando que te subes a un tobogán a la altura de tu cabeza (que es donde ubicamos nuestra mente)

Exhala a tope cayeeeendo al corazón imaginando que te deslizas por el tobogán en plan "yujuuu" cayendo en lo blandito que es 💛

La sensación no es eterna, of course, pero es la leche! Porque sientes que tu cuerpo se libera y se desinfla literalmente cayeeeendo al corazón

Unas mini vacaciones de tu ruido mental

Acumula segundos de presencia... es AMOR del güeno😎💛

Prueba y me cuentas 🤟🏻

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