Vídeos y Audios de integración

SESIÓN 2 – Mi cuerpo como vehículo

Tendrás un formulario junto a cada uno de los vídeos o audios para que puedas rellenarlo a modo de reflexión, clicks o tomas de conciencia sobre el tema tratado. No contestaré a los mails, No contestaré a los mails, a no ser que incluyas una pregunta o duda para mí en tus reflexiones dentro del mismo formulario. La intención es que anotes tus dudas, o aquello que desees compartir en la siguiente sesión y que a través de la escritura plasmes tus reflexiones y tomas de conciencia y puedas ser consciente de ello y validarte. Sí que tendré en cuenta cada una de tus aportaciones a la hora de enfocar el siguiente encuentro, de manera que sea más beneficioso y transformador para ti

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ÍNDICE

Pincha sobre el contenido al que quieres acceder y te llevará directamente a él:

• VÍDEOS Y EJERCICIOS DE INTEGRACIÓN POR TEMÁTICAS:

  1. Escuchar al cuerpo

  2. El enfado justo

  3. No hay reglas

  4. Darse el tiempo de sentir lo que hay ahora

  5. Observar y recordar

  6. Presencia y Respiración Consciente

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Y por supuesto, no te vayas de aquí sin acumular, al menos, un segundo de presencia

Respira en tu Pechote