Terapia Transpersonal

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Te acompaño a descubrir el gran poder de tu presencia

Nuestros encuentros son un pequeño laboratorio para aprender a habitar, escuchar y amar tu cuerpo, a través del cual explorar tu mundo interior, para reconciliarte contigo mism@ y resolver tus conflictos emocionales u otras dificultades. Disfrutarás de un espacio tranquilo e  íntimo, de confianza y confidencialidad en el que podrás abrirte, practicar tu presencia, compartir tus vivencias, necesidades, sentimientos y emociones sin sentirte juzgado, libremente y al ritmo que tú necesites. 

Tanto si has llegado hasta aquí por un «problema» como si lo has hecho por mera curiosidad de encontrarle el sentido a la vida, te cuento…

En una sesión de Terapia Transpersonal buscamos que puedas desenvolverte de manera satisfactoria en el mundo, vivir en paz y desde el amor.

Para ello utilizaremos el diálogo profundo y técnicas muy sencillas que te ayudarán a elevar el nivel de frecuencia de tu cuerpo (las emociones, las enfermedades, los pensamientos negativos… son frecuencias concretas en las que las células de tu cuerpo vibran), encontrar el origen de tu malestar y liberarte de las creencias o programas que sostienen ese síntoma, ya sea físico, mental o emocional. De modo que podrás sentir alivio, paz y más energía, que te permitirá tomar las riendas de tu vida y vivir en una mayor coherencia y armonía


La Terapia Transpersonal entiende a la persona como un Todo en constante interrelación consigo misma y con el entorno que le rodea, y conecta con ella a través del corazón, de modo que la sesión se vuelve única y exclusiva para la persona, su situación y justo el momento en el que se encuentra.

Se trata de un acompañamiento integral que contempla los niveles emocionales y energéticos, espirituales, mentales y físicos, interrelacionándolos entre sí para poder comprender las circunstancias de cada persona y promover su bienestar, equilibrio, plenitud y felicidad.

Durante el proceso terapéutico y/o de transformación (trans)personal, tengo el propósito de ayudarte a conectar con tu cuerpo y subir su frecuencia energética, a través de la respiración consciente y otras herramientas sencillas y muy potentes, y escucharte y acompañarte a darte cuenta de lo que te ocurre, que es el primer y gran paso a tu nueva vida: vivir consciente, vivir en paz.

EL PRINCIPAL PROPÓSITO DE UNA SESIÓN DE TERAPIA TRANSPERSONAL

EL PRINCIPAL PROPÓSITO DE UNA SESIÓN DE TERAPIA TRANSPERSONAL

EL PRINCIPAL PROPÓSITO DE UNA SESIÓN DE TERAPIA TRANSPERSONAL

Ponerte en contacto con tu auténtica esencia y redescubrir el sentido de la vida.
Vivir en paz, vivir desde el amor.

Ponerte en contacto con tu auténtica esencia y redescubrir el sentido de la vida.
Vivir en paz, vivir desde el amor.

Ponerte en contacto con tu auténtica esencia
y redescubrir el sentido de la vida.
Vivir en paz, vivir desde el amor.

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Mis valores y mi metodología como terapeuta

Escucharte en la primera sesión, será clave. Nos focalizaremos principalmente en centrar y concretar tu dificultad, bloqueo o tema a trabajar, ver hacia dónde deseas dirigirte, estableceremos unos objetivos de cambio y pactaremos el número de sesiones mínimas que serán necesarias para alcanzar estos objetivos. Y empezaremos ya a trabajar para que puedas experimentar cambios desde la primera sesión y puedas comenzar a  vivir desde el amor y el respeto por tu propio proceso personal.

Estableceremos un plan especialmente diseñado para ti, donde el número de sesiones y las técnicas que utilizaremos se adaptarán totalmente a tus necesidades y tu situación concreta.

Mis mayores herramientas son el respeto y la confianza. Respeto hacia ti, tu propio proceso, tus creencias, emociones y sentimientos. Y confianza de creer que tú ya tienes todas las herramientas necesarias para poder transformar, desde tu interior, aquello que no te permite sentirte en paz.

Poder acompañarte en el camino será todo un honor para mí. Para que puedas descubrir tus dones, capacidades, habilidades y herramientas que ya están dentro de ti, pero que tu situación actual o tu visión sobre ella no te permiten ver con claridad. Porque cada persona que desea compartir conmigo este recorrido, es alguien que me muestra a mí mi propio camino hacia la conexión con mi propia esencia.

¿Qué puedes esperar de mis sesiones?

Acompañarte y facilitarte recursos y herramientas terapéuticas para que puedas encontrar nuevas perspectivas y soluciones para resolver tus conflictos internos a través de la conexión y el conocimiento profundo con tus cuerpos físicos, mental, emocional, energético y espiritual. Y partir de aquí:

  • Fortalecer aspectos de tu personalidad 
  • Apoyarte emocionalmente en tu proceso de crecimiento interior y facilitarte la toma de conciencia sobre aquellos aspectos de tu personalidad que te generan conflictos internos y te gustaría cambiar. 
  • Facilitarte el cierre de los asuntos inconclusos del pasado que te están ocasionando malestar en el presente. 
  • Ayudarte a identificar y reprogramar tus patrones repetitivos, creencias limitantes u otros condicionamientos que obstaculizan tu crecimiento e impiden tu bienestar. 
  • Guiarte y apoyarte en tu proceso de cambio, autorrealización y crecimiento personal.  
  • Orientarte en cuestiones relativas a la psicoespiritualidad y facilitarte apoyo en tu camino de búsqueda espiritual y crecimiento personal.
  • Apoyarte para que puedas re-conectar con tu sabiduría, fortaleza interna y tu capacidad auto-sanadora y creativa.

¿Qué motivos pueden traerte a terapia?

Las demandas con las que llegan las personas a terapia son de lo más variadas. Habitualmente están centradas en dificultades o aspectos de su vida en los que se sienten bloqueados. A continuación encontrarás ejemplos de algunos de los temas que habitualmente trabajamos en las sesiones terapéuticas: 

  • Autoestima y confianza en uno mismo.
  • Malestar emocional, dificultad para gestionar las emociones y pensamientos.
  • Ansiedad, estrés, dificultades para relajarse, gestión de los pensamientos negativos o estresantes…
  • Sentimientos de tristeza profunda, estados depresivos, falta de vitalidad, falta de motivación… 
  • Sentirse bloqueado en alguna área de la vida: pareja, sexualidad, trabajo y vocación, prosperidad y economía, salud, proyectos personales,…
  • Situaciones del pasado dolorosas o traumáticas que siguen generando malestar emocional en el presente. 
  • Patrones de conducta o emocionales que se repiten en el tiempo.
  • Creencias limitantes que impiden el cambio.
  • Miedos o inseguridades. 
  • Dificultades en las relaciones con otras personas: pareja, padres, familiares, amistades, jefes y compañeros de trabajo…
  • Abusos y  malos tratos emocionales o físicos. 
  • Duelos y pérdidas por fallecimiento, ruptura de relaciones sentimentales, pérdidas de trabajo o de salud, …
  • Síntomas físicos puntuales o recurrentes que impiden una vida plena.
  • Dificultades para tomar decisiones o realizar cambios.
  • Necesidad de apoyo y orientación en momentos de cambio, transición e incertidumbre. 
  • Necesidad de conocerse mejor a uno mismo, cambiar aspectos de la personalidad y desarrollar los propios talentos y potenciales. 
  • Interés en aprender técnicas de meditación y Mindfulness para reducir el estrés y la ansiedad y mejorar la gestión de las emociones. 
  • Interés en el desarrollo personal y en el desarrollo psicoespiritual.
  • Cualquier otro tema que desees tratar.

Mis herramientas como terapeuta, formadora y facilitadora de vida consciente

A través de un diálogo profundo, consciente y desde el corazón, iremos viendo qué es lo que realmente necesitas y qué herramientas son útiles para ti, para subir tu frecuencia energética, para liberarte de creencias que te limitan, y para sentir que la vida te acompaña. No te ofrezco, ni utilizo nada que yo no esté experimentando en mí misma, y que no me haya dado resultados tanto a corto como a largo plazo. Entre otras, podremos utilizar:

  • RESPIRACIÓN CONSCIENTE: mi principal herramienta y «medicina» sin lugar a dudas. Yo siempre les digo a mis clientes, mis alumn@s (tanto de mis clases de yoga, como de mis clases como docente) y a todo el mundo que lo comienza a practicar, que no desistan, que al principio parece que no ocurre nada, pero cuando menos te lo esperas, PASAN COSAS. Leer más.
  • REGISTROS AKÁSHICOS: una herramienta muy amorosa y poderosa que uso tanto por sí misma como terapia única, como en combinación con otras. Leer más.
  • CONEXIÓN CON TU INTUICIÓN (guía personal): una herramienta muy sencilla que te mostraré cómo utilizarla a diario y que te permite conectar de forma instantánea con tu sabiduría interior para sentir que la vida te acompaña, ya que te aportará una gran coherencia en tu día a día, entre lo que sientes y lo que haces.
  • ALIMENTACIÓN CONSCIENTE: como experta en este ámbito, chef y bloggera de cocina saludable, esta herramienta te aportará un bonus extra para recuperar energía que necesitarás en otros aspectos de tu vida, y además aprenderás a alimentarte desde una relación sana con tu cuerpo, desde la escucha y el hambre real. Leer más.
  • SONIDOS CONSCIENTES (yoga de las vocales): es una de mis prescripciones estrella. Una de las herramientas que yo uso a diario para elevar mi frecuencia y que me permite permanecer estable en mis actividades cotidianas. Leer más.
  • YOGA PERSONALIZADO: es mi forma de vida, y gracias a mi propia experiencia y desde mi formación como profesora en Hatha, Ashtanga y Yin Yoga, te mostraré asanas, y pequeñas secuencias personalizadas para que puedas integrarlas en tu día a día, adaptadas a tus necesidades y situación personal, y con las que podrás ver resultados en poco tiempo. Leer más.
  • SESIONES DE ARUN: Una técnica sencilla y muy poderosa para adentrarte en tu cuerpo, fuera de todo juicio y permitirte sentir sin expectativa de cambiar nada, a través de una meditación interactiva por medio del tacto consciente. Leer más.
  • SESIONES DE REIKI: Reiki equilibra y restaura la energía del organismo y favorece la capacidad del cuerpo para sanarse a sí mismo, armonizando tanto el cuerpo como la mente. Así que si fuera necesario, no dudaré en proponértelo. Leer más.

Además podré hacer uso de otras técnicas y terapias, como son: Psicología tibetana (técnicas de liberación de programas del subconsciente a través de la conexión con tu cuerpo), Gestión y Desbloqueo emocional, El latido universal, Preguntas conscientes, Técnicas de liberación de miedo y estrés, Proyección de Intención Pura, Conexión con el síntoma, Meditaciones específicas, Sonoterapia con cuencos tibetanos y Otras técnicas propias de la terapia transpersonal y gestalt

También disponible la modalidad online – Ventajas

Consiste en realizar la terapia, al igual que se hace de la manera tradicional, utilizando los medios que las nuevas tecnologías nos ofrecen, y resultando igual de válida que la presencial.

-Comodidad: se evita el desplazamiento y ahorramos tiempo.

-Desaparecen las barreras geográficas.

-Elimina barreras para personas con movilidad reducida.

-Acerca la terapia a personas para las que salir es parte de su problema.

-Mayor flexibilidad horaria.

-Mayor intimidad y privacidad, estás en tu espacio y te aporta familiaridad.

Te acompaño a tu nueva vida

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PRECIO DE LA SESIÓN: 50€
DURACIÓN DE LA SESIÓN: 60 minutos
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