Sesión 8 – Relaciones, tacto y alimentación consciente
Vivir despierta es una elección a cada segundo, es tomar la responsabilidad de estar presente a cada instante, porque la vida no se detiene para que despiertes entre algodones. Y mucho menos en este momento histórico de evolución obligatoria pa to quisqui donde nos estamos dando la vuelta como un calcetín, donde ¡hasta nuestro ADN está cambiando! Cada vez que respiras, cada vez que acumulas un segundo de presencia tu ADN se reajusta a nuevos códigos, a nueva información. El nuevo paradigma empieza en cada una de nuestras células, de nuestros átomos
Frase activadora de la presencia
a repetir cada vez que lo recuerdes durante el día o la noche:
Escucho al otro mientras respiro en mi pechote
Hablo con mis células: buenos días, buenas noches…
Cada noche habla con tu cuerpo antes de irte a la cama, como si se lo dijeras a otra persona: “Vamos a la cama, vamos a descansar”. Recuerda que eres un alma y habitas un cuerpo y tú como alma le hablas a tu cuerpo. Aprovecha hasta dormirte observando el movimiento de tu pecho al respirar. No te reproches si te vas con tus pensamientos, y si lo haces, observa eso como otro pensamiento más y vuelve a tu respiración.
Al despertar y antes de levantarte de la camaobserva tu respiración de manera consciente como ya sabes y dile a tu cuerpo: “La maestra que soy está en casa”. De esta manera aterrizas en tu cuerpo antes de moverlo de buena mañana.
Respira Profundamente
Aquí encontrarás:
1. MENSAJES DE MI GUÍA INTERIOR. Pincha y accede directamente
2. TU CUERPO TE HABLA. Pincha y accede directamente.
3. VÍDEOS RECOMENDADOS PARA RECORDAR DEL PROGRAMA HVC. Pincha y accede directamente
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Tendrás un formulario junto a cada uno de los vídeos o audios para que puedas rellenarlo a modo de reflexión, clicks o tomas de conciencia sobre el tema tratado. No contestaré a los mails. La intención es que anotes tus dudas, o aquello que desees compartir en la siguiente sesión y que a través de la escritura plasmes tus reflexiones y tomas de conciencia y puedas ser consciente de ello y validarte. Sí que tendré en cuenta cada una de tus aportaciones a la hora de enfocar el siguiente encuentro, de manera que sea más beneficioso y transformador para todxs
Mensajes de mi guía interior
Dispones de algunos mensajes que podrás escuchar entre encuentro y encuentro. Te recomiendo escucharlo desde la presencia, respirando conscientemente, ya que eleva la frecuencia de tu cuerpo y transforma tu materia. Después puedes rellenar el formulario de cada mensaje.
Mensaje – Eres un ser electromagnético
Mensaje – Tú como alma, eres la quietud en medio del ruido.
Mensaje – Para, respira, siente
Mensaje – La maestra que soy está en casa
Tu cuerpo te habla
Tu verdadera historia de Amor
Hace un tiempo comencé a comunicarme más directamente y de manera consciente con mi cuerpo, tal cual lo hago con mi guía molón. Y es el momento de compartirlo con vosotrxs. Como nada es personal, este mensaje es también para ti. Porque la humanidad nos habla a través de nuestro propio cuerpo, a través de nuestras células. Somos una célula del colectivo. (Profundizaremos en esta herramienta y la pondremos en práctica en los encuentros)
Mensaje – Me habitas más de lo que crees y menos de lo que podrías
Vídeos recomendados Programa HVC
El ego te dirá que ya los has visto, y que necesitas algo nuevo (porque nunca es suficiente). El alma que eres, en cambio, solo necesita recordar y repetir. Te invito a que los veas de nuevo y observes qué te trae en esta ocasión. Déjate sorprender
Ahora, antes de cada vídeo encontrarás el audio extraído del mismo, para que puedas descargarlo y escucharlo en cualquier momento sin necesidad de estar conectada a internet
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1. El enfado justo
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2. Alimentación consciente y parte de mi historia
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3. Alimentación consciente: creencias y práctica
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4. Recordatorio vital: la importancia de la presencia
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Vídeos Comunidad Respira y Verás
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