Coaching Transpersonal

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Te acompaño a abrir la puerta de tu conciencia

Nuestros encuentros son un pequeño laboratorio para aprender a habitar, escuchar y amar tu cuerpo, a través del cual explorar tu mundo interior, y encontrar así un equilibro entre todos los aspectos que conforman tu ser. Disfrutarás de un espacio tranquilo e  íntimo, de confianza y confidencialidad en el que podrás abrirte, practicar tu presencia, compartir tus vivencias, necesidades, sentimientos y emociones sin sentirte juzgado, libremente y al ritmo que tú necesites. 

Tanto si has llegado hasta aquí por un «problema» como si lo has hecho por mera curiosidad de encontrarle el sentido a la vida, te cuento…

En una sesión de Coaching Transpersonal buscamos que puedas desenvolverte de manera satisfactoria en el mundo, vivir en paz y desde el amor.

Para ello utilizaremos el diálogo profundo y técnicas muy sencillas que te ayudarán a elevar el nivel de frecuencia de tu cuerpo, encontrar el sentido de tu vida y liberarte de las creencias o programas que te frenan y te limitan en tu día a día. De este modo podrás sentir alivio, paz y más energía, que te permitirá tomar las riendas de tu vida y vivir en una mayor coherencia y armonía


El Coaching Transpersonal entiende a la persona como un Todo en constante interrelación consigo misma y con el entorno que le rodea, y conecta con ella a través del corazón, de modo que la sesión se vuelve única y exclusiva para la persona, su situación y justo el momento en el que se encuentra.

Se trata de un acompañamiento integral que contempla los niveles emocionales y energéticos, espirituales, mentales y físicos interrelacionándolos entre sí para poder comprender las circunstancias de cada persona y promover y desarrollar su bienestar, equilibrio, plenitud y felicidad.

Durante el proceso de transformación (trans)personal, tengo el propósito de ayudarte a conectar con tu cuerpo y subir su frecuencia energética, a través de la respiración consciente y otras herramientas sencillas y muy potentes, y escucharte y acompañarte a darte cuenta de hacia dónde deseas ir, cómo deseas sentirte y qué objetivo quieres lograr en cualquier ámbito de tu vida.


Todo este proceso estará basado en un poderoso equilibrio entre esta cuatro inteligencias

  • La Inteligencia Corporal, es decir, una comprensión de los mensajes que constantemente recibe y emite nuestro cuerpo a través de todos nuestros receptores sensoriales. Una ampliación de nuestra consciencia corporal, un entrenamiento de las percepciones de nuestros sentidos.

 

  • La Inteligencia Mental, basada en la plasticidad de nuestro cerebro y el inmenso potencial de transformación, a cualquier edad. Una ampliación de la visión mediante la experimentación de nuevos retos, un entrenamiento para darse cuenta de lo que se piensa y como se piensa.

 

  • La Inteligencia Emocional para darnos cuenta de cómo hemos construido nuestra experiencia y como percibimos nuestra realidad. Una ampliación de nuestro potencial y responsabilidad para cambiar la realidad de lo que sentimos y como lo sentimos

 

  • La Inteligencia Espiritual para expandir la identidad de nuestra consciencia y conectarnos a la infinita red de relaciones interdependientes. Un entrenamiento para ser afectivo y efectivo en la vida, entendiendo que, nuestra vida, se desarrolla en un universo que nos ofrece infinitas probabilidades en estado de pura potencialidad.

Mis valores y mi metodología como coach

Escucharte en la primera sesión, será clave. Nos focalizaremos principalmente en centrar y concretar tu propósito a trabajar, ver hacia dónde deseas dirigirte, estableceremos unos objetivos de cambio y pactaremos el número de sesiones mínimas que serán necesarias para alcanzar estos objetivos. Y empezaremos ya a trabajar para que puedas experimentar cambios desde la primera sesión y puedas comenzar a  vivir desde el amor y el respeto por tu propio proceso personal.

Estableceremos un plan especialmente diseñado para ti, donde el número de sesiones y las técnicas que utilizaremos se adaptarán totalmente a tus necesidades y tu situación concreta.

Mis mayores herramientas son el respeto y la confianza. Respeto hacia ti, tu propio proceso, tus creencias, emociones y sentimientos. Y confianza de creer que tú ya tienes todas las herramientas necesarias para poder transformar, desde tu interior, aquello que necesitas para alinearte con el ser maravilloso que ya eres.

Poder acompañarte en el camino será todo un honor para mí. Para que puedas descubrir tus dones, capacidades, habilidades y herramientas que ya están dentro de ti, pero que tu situación actual o tu visión sobre ella no te permiten ver con claridad. Porque cada persona que desea compartir conmigo este recorrido, es alguien que me muestra a mí mi propio camino hacia la conexión con mi propia esencia.

¿Qué puedes esperar de mis sesiones?

Acompañarte y facilitarte recursos y herramientas para que puedas encontrar nuevas perspectivas y soluciones para lograr tus objetivos, resolver tus conflictos internos a través de la conexión y el conocimiento profundo con tus cuerpos físicos, mental, emocional, energético y espiritual. Y partir de aquí:

  • Fortalecer aspectos de tu personalidad 
  • Apoyarte emocionalmente en tu proceso de crecimiento interior y facilitarte la toma de conciencia sobre aquellos aspectos de tu personalidad que te generan conflictos internos y te gustaría cambiar. 
  • Facilitarte el cierre de los asuntos inconclusos del pasado que te están frenando o limitando en este momento y no te permiten desplegar todo tu pontencial
  • Ayudarte a identificar y reprogramar tus patrones repetitivos, creencias limitantes u otros condicionamientos que obstaculizan tu crecimiento e impiden tu bienestar. 
  • Guiarte y apoyarte en tu proceso de cambio, autorrealización y crecimiento personal.  
  • Orientarte en cuestiones relativas a la psicoespiritualidad y facilitarte apoyo en tu camino de búsqueda espiritual y crecimiento personal.
  • Apoyarte para que puedas re-conectar con tu sabiduría, fortaleza interna y tu capacidad auto-sanadora y creativa.

¿Qué motivos pueden traerte a vivir un proceso de coaching transpersonal?

Las demandas con las que llegan las personas a mis sesiones de coaching son de lo más variadas. A continuación encontrarás ejemplos de algunos de los temas que habitualmente trabajamos en las sesiones terapéuticas: 

  • Interés en el desarrollo personal y en el desarrollo psicoespiritual.
  • Necesidad de conocerse mejor a uno mismo, cambiar aspectos de la personalidad y desarrollar los propios talentos y potenciales. 
  • Autoestima y confianza en uno mismo.
  • Dificultades para tomar decisiones o realizar cambios.
  • Necesidad de apoyo y orientación en momentos de cambio, transición e incertidumbre. 
  • Interés en aprender técnicas de meditación y Mindfulness para reducir el estrés y la ansiedad y mejorar la gestión de las emociones. 
  • Cualquier otro tema que desees tratar.

Mis herramientas como coach transpersonal

A través de un diálogo profundo, consciente y desde el corazón, iremos viendo qué es lo que realmente necesitas y qué herramientas son útiles para ti, para subir tu frecuencia energética, para liberarte de creencias que te limitan, y para sentir que la vida te acompaña. No te ofrezco, ni utilizo nada que yo no esté experimentando en mí misma, y que no me haya dado resultados tanto a corto como a largo plazo. Entre otras, podremos utilizar:

  • RESPIRACIÓN CONSCIENTE: mi principal herramienta y «medicina» sin lugar a dudas. Yo siempre les digo a mis clientes, mis alumn@s (tanto de mis clases de yoga, como de mis clases como docente) y a todo el mundo que lo comienza a practicar, que no desistan, que al principio parece que no ocurre nada, pero cuando menos te lo esperas, PASAN COSAS. Leer más.
  • REGISTROS AKÁSHICOS: una herramienta muy amorosa y poderosa que uso tanto por sí misma como terapia única, como en combinación con otras. Leer más.
  • CONEXIÓN CON TU INTUICIÓN (guía personal): una herramienta muy sencilla que te mostraré cómo utilizarla a diario y que te permite conectar de forma instantánea con tu sabiduría interior para sentir que la vida te acompaña, ya que te aportará una gran coherencia en tu día a día, entre lo que sientes y lo que haces.
  • ALIMENTACIÓN CONSCIENTE: como experta en este ámbito, chef y bloggera de cocina saludable, esta herramienta te aportará un bonus extra para recuperar energía que necesitarás en otros aspectos de tu vida, y además aprenderás a alimentarte desde una relación sana con tu cuerpo, desde la escucha y el hambre real. Leer más.
  • SONIDOS CONSCIENTES (yoga de las vocales): es una de mis prescripciones estrella. Una de las herramientas que yo uso a diario para elevar mi frecuencia y que me permite permanecer estable en mis actividades cotidianas. Leer más.
  • YOGA PERSONALIZADO: es mi forma de vida, y gracias a mi propia experiencia y desde mi formación como profesora en Hatha, Ashtanga y Yin Yoga, te mostraré asanas, y pequeñas secuencias personalizadas para que puedas integrarlas en tu día a día, adaptadas a tus necesidades y situación personal, y con las que podrás ver resultados en poco tiempo. Leer más.
  • SESIONES DE ARUN: Una técnica sencilla y muy poderosa para adentrarte en tu cuerpo, fuera de todo juicio y permitirte sentir sin expectativa de cambiar nada, a través de una meditación interactiva por medio del tacto consciente. Leer más.
  • SESIONES DE REIKI: Reiki equilibra y restaura la energía del organismo y favorece la capacidad del cuerpo para sanarse a sí mismo, armonizando tanto el cuerpo como la mente. Así que si fuera necesario, no dudaré en proponértelo. Leer más.

Además podré hacer uso de otras técnicas y terapias, como son: Psicología tibetana (técnicas de liberación de programas del subconsciente a través de la conexión con tu cuerpo), Gestión y Desbloqueo emocional, El latido universal, Preguntas conscientes, Técnicas de liberación de miedo y estrés, Proyección de Intención Pura, Conexión con el síntoma, Meditaciones específicas, Sonoterapia con cuencos tibetanos y Otras técnicas propias de la terapia transpersonal y gestalt

También disponible la modalidad online – Ventajas

Consiste en realizar la sesión, al igual que se hace de la manera tradicional, utilizando los medios que las nuevas tecnologías nos ofrecen, y resultando igual de válida que la presencial.

-Comodidad: se evita el desplazamiento y ahorramos tiempo.

-Desaparecen las barreras geográficas.

-Elimina barreras para personas con movilidad reducida.

-Acerca el proceso de desarrollo transpersonal a personas para las que salir es parte de su problema.

-Mayor flexibilidad horaria.

-Mayor intimidad y privacidad, estás en tu espacio y te aporta familiaridad.

Te acompaño a tu nueva vida

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PRECIO DE LA SESIÓN: 50€
DURACIÓN DE LA SESIÓN: 60 minutos
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