21 de marzo de 2020 – Yin Yoga y Respiración Consciente online – EVENTO YA CELEBRADO

Sesión de Yin Yoga & Respiración Consciente

Hoy 21 de marzo, en zoom a las 18h sesión gratuita de Yin Yoga y Respiración Consciente

Quería hacer algo de este tipo donde podamos vernos las caras y compartir al final si lo sentimos. Por eso me he decidido por Zoom. Son plazas limitadas. Si deseas asistir es imprescindible mandarme un mail a hola@evaconsciente.com para enviarte el enlace

Puedes tener a mano manta, cojines y si no tienes esterilla sirve una alfombra.

«Aunque los beneficios del Yin Yoga son muchos, esta práctica permite que la energía vital (prana) del cuerpo pueda movilizarse libremente a través de los meridianos (nadis en Ayurveda). Revitaliza los órganos, pacifica la mente y trabaja sobre el tejido conectivo (fascia), tendones y ligamentos.

En las prácticas más dinámicas los músculos permanecen activos y existe una necesidad de fuerza de voluntad y esfuerzo a la hora de realizarlas. Sin embargo, en el Yin Yoga aplicamos la conciencia.

En el Yin Yoga nos disponemos en un ademán pasivo y permisivo. Es una práctica de apertura y aceptación, en la que liberamos la necesidad de metas, rindiéndonos a la realidad del ahora»

Un abracico y a seguir respirando en nuestros pechotes💛😎


No es necesaria ninguna experiencia

FECHA:  viernes 21 de marzon a las 18:00h

LUGAR: Zoom

APORTACIÓN: Gratuito

IMPARTE: Eva Fdez Espejo – Terapeuta y formadora de Vida Consciente

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